今日は、仕事を休みました。
……いや、正確に言うと、もともと個人休の予定でした。
でも、急なお休みをもらったあとに昨日出社したばかり。
仕事も溜まっているし、周りにも迷惑をかけている。
本当なら、休みを変更して出社した方がいいんじゃないか。
そんなことも考えました。
でも、今日は、
「もう、休んじゃおう。」
と思いました。
そして朝。
偏頭痛で目が覚めました。
もともと今日は9時からヨガを予約していたのですが、吐き気もあったのでキャンセル。
私は、かれこれ8年くらい偏頭痛と付き合っています。
特に3年ほど前までは、毎朝のように気持ち悪くて、
「今日はいつ発作が始まるんだろう」
と、ヒヤヒヤしながら過ごしていました。
実際、偏頭痛でしょっちゅう吐いていた時期もあります。
今では頻度もかなり減りました。
当時はよく分かっていなかったけれど、今振り返ると、気圧だけではなく、ストレスもかなり関係していたんだろうなと思います。
神経をすり減らしたとき。
疲れが溜まっているとき。
身体のバランスが崩れているとき。
そういうときは、どうも偏頭痛が起こりやすい。
最近は生理前だったり、鉄不足が始まると脚がムズムズイライラして、寝不足や仕事にも差し支える。ストレスが更に促進させる。
自分の身体って、思っている以上に正直です。
今日は午前中、完全にダウン。
少し眠れたと思ったら、息苦しさを感じて目が覚めました。
なんだか切羽詰まった夢を見ていたような気もします。
「ああ、今日は本当に休んでよかったのかもしれない。」
そんなことを思いました。
偏頭痛が治ってくるときって、私の場合、
スゥーッと身体に血が巡っていくような感覚があります。
頭の中の霧が少しずつ晴れて、
「あ、身体がちゃんと動き始めた。」
みたいな感じ。
これ、私だけなのかな。笑
まだ少し身体はだるいけれど、さっきまでの最悪な気分からは、少しずつ抜け出してきました。
そして、ふと思って求人サイトを開いてみました。
ヨガの求人に応募してから、しばらく開いていなかった求人サイト。
久しぶりに見てみたら、
「あれ？思ったよりあるじゃん。」
と。笑
まだ求人の中身をじっくり見たわけではありません。
でも、
「ヨガだけじゃなくて、ほかの仕事にも応募してみてもいいかもしれない。」
そんな気持ちが、少しだけ出てきました。
ついさっきまで、
「何もできない。」
「最悪だ。」
と思っていたのに。
体調が少し戻っただけで、考え方まで変わる。
やっぱり、体調ってすごく大事です。
気持ちの問題だと思っていたことも、実は身体が疲れ切っていただけなのかもしれない。
だから今日は、
「休んでしまった」
ではなく、
「休んだから、少し考える余裕ができた」
と思うことにします。
そして、気分転換に伸びてきた前髪でも切ろうかな。
いつもの美容室に行きたいところだけど……
実は車検もあるし、最近お金も赤字です。💸
なので、今回は自分で切ろうかなと。
実は私、結構手先が器用なんです。
甥っ子の髪の毛も切ります。
しかも、なかなかの出来栄え。笑
仕事では「向いてないのかも」と悩んでいるのに、意外なところで才能を発揮する私。
今日はしっかり休んで、また少しずつ考えていこうと思います。
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